Individual and group sessions in English
Experience Art! workshop series exploring Hungarian artworks at the Liszt Institute Brussels on the following dates in 2026: 25 January, 8 February, 8 March, 12 April. Details via the link
creative journaling workshops on demand (for museums, communities, club houses, teams)
What should I expect?
Creating something for our own pleasure is an instinctive and joyful activity, which we are certainly familiar with from our childhood. Expressive art therapy stems from this, which is based on a spontaneous, inwardly creative way of finding colours, shapes, and words to express our feelings, emotions, and impressions of our lives.The method of the New Creative Journaling offers creative exercises that help us to immerse ourselves in creation, so that the white sheet is not intimidating, but a free space where we can express ourselves in the form of colours, words, pictures or scribbles. We approach the created work of art in an associative manner, rather than seeking a specific meaning.Our emotions can be expressed from deeper layers on these paths, and not only through words. A creation often moves us out of our previous point of view and opens up the possibility of change.Introspection and the regular practice of creating will help us maintain a vibrant connection with ourselves and lead us to a more balanced and authentic life.Following a humanistic art therapy approach, I help those who come to me find their own resources, and I believe that with accepting, honest and safe support, everyone can find their own authentic path.
The toolkit of art therapy widens the horzions of verbal therapies, and can help effectively in encountering emotions, their recognition, and also in finding one's own inner energies - thanks to the intuitive, spontaneous creativity it means.I offer a self-discovery process that does not qualify as psychotherapy, in which I use the healing power of creation.I look forward to welcoming those who
want to develop in regulating their emotional lives and using their internal resources more consciously
want to learn how to replace excessive screentime or social media use with practising a different kind of attention and creation
Egyéni és csoportos alkalmak magyar nyelven
Experience Art! műhelysorozat, ahol magyar művészeti alkotások felfedezésén keresztül alkotunk, a Brüsszeli Liszt Intézetben a következő időpontokban 2026-ban: január 25., február 8., március 8., április 12. Angol nyelvű program. Részletek a linken
kreatív napló csoport magyar nyelven hétfőnként 11:30-13:00 között, 2026. január 19-től. Részletekért lépjen velem kapcsolatba!
kreatív napló workshopok közösségek, csapatok, intézmények számára
Milyen folyamatra számíthatok?
A saját kedvünkre való alkotás egy ösztönös és örömet okozó játékos tevékenység, amely gyerekkorunkból biztosan ismerős. Ehhez nyúlik vissza az expresszív, önkifejező művészetterápia, amelynek alapja az érzetekhez, érzelmekhez és életünk benyomásaihoz színeket, formákat és szavakat is kereső, spontán, belülről jövő alkotásmód.A kreatív napló módszere olyan alkotásgyakorlatokat kínál, amelyek elősegítik, hogy belemerüljünk az alkotásba; hogy a fehér lap ne riasztó, hanem egy szabad tér legyen, ahol kifejezhetjük magunkat színek, szavak, képek vagy firkák formájában. A létrejött alkotást asszociatív módon közelítjük meg, nem erőltetve az értelmadást.Érzelmeink ezeken az utakon mélyebb rétegekből tudnak megmutatkozni, és nem csak szavak útján. Egy-egy alkotás eddigi nézőpontunkból gyakran kimozdít, és megnyitja a változás lehetőségét.A befelé figyelés és az alkotás rendszeres tapasztalata segít élénk kapcsolatban maradni magunkkal, és elvezetni egy kiegyensúlyozottabb és autentikusabb élethez.A humanisztikus művészetterápia megközelítése mentén segítek a hozzám fordulóknak megtalálniuk saját erőforrásaikat. Egy elfogadó, őszinte és biztonságos támogatás mellett mindenki saját maga meg tudja találni a nehézségeiből kivezető hiteles utat, utakat.A művészetterápia eszköztára pedig a verbalitás lehetőségeit kiegészítve hatékonyan segíti az érzelmekkel való találkozást, a felismerést és a saját belső energiák megtalálását - az intuitív, spontán kreativitásnak köszönhetően.Pszichoterápiának nem minősülő önismereti folyamatot kínálok, amelyben az alkotás gyógyító erejét használom.Szeretettel várom azokat, akik
szeretnének fejlődni érzelmeik kezelésében, lelki erőforrásaik tudatos használatában
szeretnék megtanulni, hogyan tudják kiváltani egy másfajta figyelemmel és alkotással a túlzott képernyőidőt és közösségi média használatot
terapeutaként szeretnék bővíteni eszköztárukat non-verbális elemekkel, vagy önreflexiós belső munkájukat színesítenék
About
As an art therapist and New Creative Journaling™ facilitator, I offer personal accompaniment to you in your search for a deeper understanding of your emotions, and in your desire to learn how to handle them autonomously with the tools of art therapy and creative journaling.The essence of art therapy I offer is helping individuals and group members achieve and maintain their mental health by visual expression and improving self-awareness.I obtained two MA degrees in Budapest, in Hungarian and English literature and languages, and also teaching. The art of the power of words and literature was the springboard for my further, altogether 6 years of studies in art therapy in Hungary, and new creative journaling™ from Anne-Marie Jobin.I am Associate member of the British Association of Art Therapist (BAAT) and take part in their continuing professional development trainings, like perinatal art therapy.
Rólam
Művészetterapeutaként és kreatív napló módszer facilitátorként kísérem a hozzám fordulókat érzéseik mélyebb megértése és kezelése felé, hogy képessé váljanak elérni és fenntartani mentális egészségüket, az önkifejező alkotás és növekvő önismeret révén.Budapesten, az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szereztem bölcsész ill. tanári diplomát magyar és angol irodalomból, nyelvészetből. Ezek mellé szegődött összesen 6 évnyi művészetterápiás és a kreatív napló képzés: Antalfai Márta katharzisz komplex módszerét sajátítottam el, majd Németh László (MMSZKE) művészet- és szocioterapeuta, illetve Anne-Marie Jobin kreatív napló (journal créatif) képzésén vettem részt. Jelenleg Cornelia Elbrecht clay field therapy gyerekeknek művészetterápiás módszertani képzésén veszek részt.A Brit Művészetterápiás Társaság (BAAT) társult tagja vagyok, rendszeresen részt veszek szakmai továbbképzéseiken.
2025 Sarolta Németh Wald. All rights reserved.
Thank You⏐ Köszönöm
I will send you a response via email soon.
Hamarosan felveszem Önnel a kapcsolatot.